Guida pratica per iniziare a meditare
18 Ottobre 2024
Come si fa a meditare senza lasciarsi distrarre dai pensieri? Qual è la posizione migliore per meditare? Devo praticare per forza tutti i giorni? C’è un modo
Categoria: Meditazione
Superare l’ansia per ritrovare l’equilibrio
16 Agosto 2024
Se soffri d’ansia, sai che è come quel parente che nessuno vorrebbe avere a giro per casa, e che si presenta puntuale nei momenti sbagliati.
Rimedi naturali per uscire dall’apatia
8 Marzo 2024
L’apatia è un disturbo molto comune, che può bussare alla tua porta quando meno te lo aspetti e rovinarti il gusto della vita. L’apatia si riconosce
I cristalli che donano sicurezza
9 Giugno 2023
Insicurezza. Mancanza di autostima e fiducia nelle proprie capacità. Resistenza al cambiamento.Rassegnazione e apatia. Li riconosci? Sono segni comuni di un blocco energetico a livello di Muladhara. Il nome del primo
Blocchi energetici: mini-guida pratica
2 Giugno 2023
Per chi muove i primi passi nel mondo del benessere naturale, il concetto di blocco energetico può essere difficile da capire. Cosa sono esattamente i blocchi e
Blocchi dei chakra come risolverli
2 Dicembre 2022
Chakra è il nome che viene dato nello yoga, nell’ayurveda e in altri sistemi di conoscenze ai centri energetici che ricevono e ridistribuiscono il prana (energia universale) nel
Di cosa ha fame la tua anima?
7 Ottobre 2022
Qual è la tua fame insaziabile? La cosa di cui sembra che la tua anima non sia mai sazia? Quando si parla di “fame” viene
Autunno: i rimedi naturali per le tue energie
16 Settembre 2022
L’autunno è la stagione che più di tutte mette alla prova le nostre energie. Mentre noi umani siamo proiettati verso i nuovi inizi come la
La meditazione in autunno
2 Settembre 2022
Tabella dei Contenuti Ogni stagione ha una sua energia particolare, una vibrazione di fondo che ci accompagna e ci sostiene. Rinascita e pienezza, lentezza e
Meditare per conoscersi
5 Agosto 2022
La prima volta che ho provato a meditare ero molto scettica. Non capivo come si potesse svuotare la mente e ci è voluto un po’